『痩せ基調に戻せまして・・・』

思えば、昨年末のEurope旅行に行ってから痩せて帰って来たのを皮切りに、緩めのダイエットを始めた。

いつぞやも試したが２年くらいかけて戻った(笑)。あや、笑い事ではない訳で。大学時代からすると相当肥えた。こりゃ不味いと思っていても増えてしまっていた。年末に計った時よりも今は4.5kg程少ない。一時期は５kg程迄下がったが、その後６月にGuamに結婚記念日で旅行したり、その後７月にかけて何度も出張に行き、そのたびに体重が増えていた。帰京するたびに減らしていたが、漸く減少基調に戻せまして。

やっぱり食べる量なのか。。いやいや、昨晩は有り得ないくらいpastaを湯がいてしまい。炭水化物をめいいっぱい食べたからなぁ。何にせよ、気合いで減らす。

しかし、branchはラーメン食べたいなぁ、と。食べたいもの食べてトータルでcaloryを減らそう。

今日も一日頑張ろう。
(もう、昼だけど)