『低カロリーを嗜好していこうと思ってレジスタントスターチを･･･』

レジスタントスターチって、聞いたことがあったんで、今一度調べてみたら、やっぱり同じ炭水化物でも冷やして食べると太らないと言う。

それを信じてみたら、プラシーボ効果が出るかも知れないし、よし、同じうどんなら冷やして食べようと。と言うことで、今日のBrunchは冷やしうどんを食べることにした。まぁ、この時期だし、暑いから余計にね。敢えて、温かいうどんを食べる理由もなし。

えぇ、効果の程は分かりませんｗ。
しかし、人間ドックの日から約1kg減りました。
3日ですから、こんなもんかなと思うけど、意識を変えて、低カロリー嗜好で進めようと思います。

痩せる、痩せる、痩せる。
そう毎日唱えながら暫く生活しようと思いますんで。