『朝から筋肉痛・・・』

朝起きて、クライアント先に行く前にシャワーを浴びようとして、パジャマを脱ごうとしたらなんかお尻とか太ももの裏とかが痛い。。。

一瞬、なんで屈んだだけで、こんなところが痛いのかな、って思ったけどすぐに気付かされた・・・。要は昨日の早朝テニスの名残ってことだな。その筋肉痛が朝起きて早速起きていた。つまり、普段あんまり使わない筋肉を使ったと言うことでしょう。ゴルフで使う筋肉の部位とは全く異なると言うことである。ある意味、健康的でよろしく、ある意味普段どれ程運動をしていないかと言う意味で反省・・・。まぁ、二日後以降に来なくて良かったかなｗ。

ちゃんととんかつランチ食べる前に、サラダを先に食べて、筋繊維が再び引っ付こうとしているので、後押し？しなきゃね。