pana • pono

ハワイの神様が
伝えてくれることやもの
HULA & LOMILOMI
in Yokohama

餃子大好き❤️ in神戸・元町

2016-08-27 13:00:00 | おいしいもの!
昨日はワーク終わってみんなとお茶してあーだこーだと話した後、私のリクエストの餃子を食べに付き合ってもらっちゃいました〜〜。 いくつか美味しいところはあるらしいんだけど残念ながらお休みだったり、ちょっと遠かったりで最終的に入ったのはここ! ひょうたん。 狭いよ〜〜〜〜。 7人くらいしか入れないカウンターだけの餃子屋さん。           . . . 本文を読む

神戸の体験レッスン1日目

2016-08-27 06:00:00 | フラのある日常
私のフラ体験してもらい中です! 昨日はフラアウアナでした。 初めはとにかく緊張していた皆さんも後半は何かを少しつかんでいるようでした。 こんな風に体を使うと楽になるよ〜。 タイミング大事だね〜! 背骨と後ろ側意識して〜〜! いろいろ伝えましたが私が最も大事だと思うのはやはり地球と仲良くなること! 地球にリラックスして体を預けられるようになると… あら不思議! とって . . . 本文を読む