昨日の夕食です。

昨日の夕食です。チャーハンと，豚汁でした。グループホームの世話人さんに，作ってもらいました。

今日は，いろいろあって合わせて６時間ぐらいしか眠れませんでした。

普通の人なら，６時間あれば十分なんですが自分の場合は，不十分なんです。いまだに、８時間ほしいみたいでこれが，たとえば３時間とかだと悲劇的な結果になります。