お子さんの将来の健康のために①

山形県長井市ささがわ整骨院です。

お子さんの健やかな成長のためお役にたてれば幸いです🙂

◎背骨の形は10歳までにできあがる

背骨の形は赤ちゃんとして生まれたときから作られ、

8～10歳でできあがると言われています。

ですから10歳頃までの時期に、まわりの大人が

お子さんの背骨の成長によいことを心がけることが

お子さんの将来の健康のために大切です。

◎背骨の理想形とその利点

背骨の形は正面から見るとまっすぐ

横からみるとS字になっているのが理想的です。
頭が6キロあり背骨になるべく負荷なく支えるためです。

☝背骨がよい形になることでの利点

・S字状になってることでバネのような役割をはたします。
→疲れにくい体であるためスポーツパフォーマンスが上がる

・背骨は20歳こえると老化がはじまるが、S字状であると老化は遅くなります。
→ながく健康でいられる

背骨は頭からの神経の通路であり、また全身にめぐる神経の出発点でもあります。
背骨をできるだけ長くよい形に保つことは健康にすごすため大切なことです。

次回からは赤ちゃんからの成長段階で背骨がどういう形をつくるか、

その時どんな点に注意すべきか、をお伝えしていきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます😌

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