1月28日(月)のつぶやき 2019年01月29日 05時04分43秒 | 日記 NHKあさイチ。タンパク質（プロテイン）を摂りましょう、という話だけど、魚肉ソーセージを「簡単にタンパク質を摂れる」と紹介。魚肉ソーセージは通常の大きさ１本で、ほぼ食塩1.5gも含む。積極的に勧められる食品ではないのでは。タンパク質以外の栄養素のことも考えるべきなのにね — 松永 和紀 (@waki1711) 2019年1月28日 - 08:56 一番有効な相談相手はやりたいことを実 . . . 本文を読む
