マフィン党の俺良には、
朝マックは最強だ！
安い
フライポテト🍟不要
野菜ジュースに氷は要らない、少量でOK
知らなかった。
朝マックは何時までだろう？
ことも毎月万歩を達成しました。
残念ながら、
毎月万歩はできませんでした。
１月に腰痛ヘルニアになり無理ができなくたりました。
来年は転居するのでどうなるか分かりませんが、
脚の強い人間にでありたいと思ってます。
今朝の万歩は、
難波から心斎橋へ回った。
昼前だが小腹が空いたので、
マクドナルド心斎橋南店に初めて入った。
マクドでは、
ソーセージエッグマフィンが私の定番だ。
10時過ぎなので空いていた。
１階は５席ぐらいしか無いので、
２階に行った。
長い部屋には昨夜から泊まった様な若者や黒服達がトグロを巻いて満席だ。
隙間を見つけて席を取ったものの居座る気も起こらないなですぐさま１階の写メの様な入り口で安堵した。
3階もある様だが、
あの不健全さとあの空気感は、
若者がコロナウイルスを拡散している様である気がする。
年明けには、
コロナ死亡者は700名は超えるであろう。
体温を測り、
お天気アプリを見て、
温度と雨を見る。
雨も予報だけではなく、
1時間前に振っていたからを確認する。
予報より過去記録の方が信頼おける。
万歩中の降雨は辛い、
だから少しでも降りそうなら必ず傘を持って出ることにしている。
それよりも、
雨予報を見ると朝万歩を辞めたくなる。
それをどの様に乗り切るか？
そう、
雨の日の朝万歩は辛い、
だから出かけるのだ。
辛いことをする。
それが自分を強くする。
小さな勇気が、努力が、経験が、
自分を成長させるチャンスだ。
朝万歩に出ないと、
朝食が取れない。
新しい今日が始まらない。
こんな、
マンホール蓋を見つけることも出来る。
確実に、
新しい時代に変わろうとしている。
朝の雨など☔️
オラを挫けさせるものではない。
2022R4/12/13
起床時刻5:08
起床体温35.9
歩数’階数69’20
2022R4/12/12
起床時刻4:53
起床体温35.9
歩数’階数6619
今朝はやけに暗かった。
階段を降りて行くと、
自分の影が見えた。
この影の光源を探すと天上に半月の月がコウコウとテラテラとしている。
こんな小さな光源で影を作れるのか？
と、月と影を何度も見返す。
記念に、と思い写真撮影をした。
これでも影がよく見える場所に移動しているのだが、
写メでは月影はよく写らない。
日影、月影、星影、
今度は星影を意識して歩くことにしよう。
きっと、金星が作る星影なんだろう。