昨日、肉離れと診断されました。
月曜日のテニスが原因です、いつもの脚攣りと違い痛みが引かなく
右脚の付け根の筋が痛むので近くの整形外科、Ｓクリニックでレントゲンでは骨に異常はなく、
診台での見立てで肉離れと即答された。
筋肉が離れているので、伸ばしては駄目で、動かさないこと、弛めるようにです。知らずに
伸ばしていました、貴重なアドバイスです。
知らずに何度も何度も、ストレッチで伸ばしていました。馬鹿だねー
昨日、肉離れと診断されました。
月曜日のテニスが原因です、いつもの脚攣りと違い痛みが引かなく
右脚の付け根の筋が痛むので近くの整形外科、Ｓクリニックでレントゲンでは骨に異常はなく、
診台での見立てで肉離れと即答された。
筋肉が離れているので、伸ばしては駄目で、動かさないこと、弛めるようにです。知らずに
伸ばしていました、貴重なアドバイスです。
知らずに何度も何度も、ストレッチで伸ばしていました。馬鹿だねー
