毎朝4時起きです。 朝が寒くて、起きられなくなってきた。一日まるまる寝ている人は居ないんだからとか、孫の采もあさも起きるのだから、自分に頑張れと思っているのが、寒くて起きられない。 近所にラジオ体操があるので、間に合うようには起きる、でも後ろめたい。 いつもはラジオ体操の会場に行く前に、１度スマホで体操をして、会場に行く。ここ２日間は１度だけで、カラダが硬い。 ２度しないと駄目です。
