今日はお天気が良かったので、昼の時間に皇居マラソンした。
ランナーズステーションなる場所を初めて利用したが、とても快適だった。半蔵門駅近くの、グランドアーク半蔵門ホテルの向かい、FM東京のラジオ
局のあるビルのB1. ジョグリス
皇居のお堀はすぐ目の前なので、着替えてロッカーに服を仕舞い、パット開始できるのも良い。
施設はまだ新しく綺麗で、化粧水、ドライヤー、洗顔クリーム、シャンプー、リンスボディーシャンプーもあり、私はあまりジムにあるこれらの物は合わないため利用しないのだが、品質がとっても良かったので、次回よりこれらの物は、持参しないで済みそうなので、気に入りました。
シャワーカプセルは女性7つ ロッカーも 90くらいある。マイロッカーは200くらい（会員のみ）
ビジター700円 2000円払えば、１か月何回利用してもOK 
毎日銭湯に行くより安い。
施設内には、休憩所もあり、軽い飲食もできる。
上の写真 パンフレット等もあり、初心者にも優しい。
ランナーズマナーの説明書きもありました。
・基本は、反対回りの人もいるので、左側を走る
・追いぬきは、右側より追い抜きます・・と、声かけする
・観光客 歩行者 優先
など など
ちなみに今日はビジター利用にしました。
今日の皇居は空いていたので、走りやすかった。
結構走っている人で、かなり早い人もいる。皇居近くの機動隊員の方も多いいそうだ。
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