昨年、パーソナルジムへ通い
パーソナル終了後もジムへ通っていたが
2度のあばら骨折やその他の怪我が
立て続けに起こりジムを退会。
さらに忘年会シーズンに差し掛かり
怒涛の飲み会祭り。
半年かけて体重を落とし筋肉量を増やしたが
一瞬で元通りの体形に。
そこからジムへ行くとなく1年が経ったところで
新小岩駅にジェクサーができた。
これを機に再度筋トレ週間をつけようと決意し
ベンチプレスをしたところ
アップがてらベンチプレスの棒だけ(20kg)で限界に達した。
恥ずかしさ悔しさ虚しさに襲われた。
まずは40kgを目指して日々頑張っていこうと思う。
一気に追い込むと飽きてしまうタイプなので
ゆる～くやっていこうと思う。
