暑いからアクエリアス。

梅雨が明けた途端これだもの。

暑すぎておかしくなりそう。

こうなったら気をつけなきゃいけないのが脱水ね。

水よりスポーツドリンクの方が色々入ってるから、脱水予防にはスポーツドリンクが良い。

個人的にはポカリスウェットとアクエリアスが代表的な気がする。

どうやら、ポカリスウェットは体調不良の時に摂取すると効果的で、アクエリアスは運動の時に摂取すると効果的らしいです。

https://gimon-sukkiri.jp/pocari-sweat-aquarius/

詳しいくは、ここ↑に書いてあった。

早速、アクエリアスを購入。

寝てる間に脱水とか熱中症にならないようにきをつけなくちゃ。