自分の庭 外でダンベル3kg片手体操

庭でダンベル体操してました

結果感想は、悪くはないが人が通る度に変に思われそう

今日はたまたま人通りがないものの・・・。

リラックスしながらダンベル長時間持てました

ダンベルは部屋という品ですが外でも良いと思うぞよ≪？≫