11/28(月)くもり晴れ
今日から新しい一週間がスタート
昨日は雨の中、星の55kgとサーのダッシュと高速で盛り上がったなあ。
その分、今日は若干筋肉痛気味だす。
広く外でお手伝い頑張ったね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!』を見ながらネットサーフィン+日記更新。
行ったことない街でベスト5。志津駅へ。第3位は、小学4年生オススメのアクア。撮影NGでした。
通りすがりのご夫婦から中華の豫園の情報も営業時間外・・。
地元のお兄さんから第2位の上座総合公園。前屈は松っちゃんがMax!! 浜ちゃん40cm。山ちゃん43cm。遠藤も43cm。田中は止めていいですか? 片手で60cm。
斉藤君の家はNG。
コアラ号のモノレールが1位!! 大失敗!!に終わりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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学校で隣の徐行がボード漕ぎ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
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キリギリスでちょいダッシュ。さてっとスポーツに行きますか
香ってないけどハスキーあり。あとから枚も。また違うバックで新鮮。
最初から上に下。自ら低く追い込んで・・。昨日の影響でちょいキツい。
信号!! クリーンからのロー。最後は負荷を上げてうおりゃあぁぁぁ~!! レンジは主以外もあってセーフ。いつも枚とTK(チケット)してるんだね。枚が55kgとは珍しい。ハスキーも。こっちはおNEWにもバックMIXにもならないんだね。
もうすっかり慣れたもんで。深くリズミカルに。
ジャジャジャジャーンもバッチリ。
ラ~ブ。4段も高く!! エブリバデイ。パンチ!! オイオイオイも入れたらいいのにね。さらにコンへ。グローブ忘れちゃったよ。
外とパイが加わってあとは赤飯。前にパンチとキックの練習でなるほどね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
いつもと違う感じで軽い曲。こっちはおNEWなの? コンボを決めて気持ちいい~。
さらにジャンプキック!! 赤飯にはリムジンだねぇ。
中が来ると張り切っちゃう。これぞインスト効果!! 今日も3つでいい汗流せました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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帰宅後、ジョジョの続きを見ながら食っちゃらハピハピ状態。途中世界が回って沈没ZZzz・・。
復活して第二部完了!! カーズのカスッぷりに苛っときたけど。
シーザーに号泣。
ワムウも敵ながらかっちょ良かった。
そして、リサリサがジョセフの母親という衝撃の真実!? 見た目に若過ぎ晋作。これも波紋効果か。
次はその孫 空条承太郎の出番ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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キン肉マン189話
デジタルコミックでReading。
キン肉マンVSネメシス。
やっぱりのキン肉マンが完璧マッスルスパーク!! これでフィニッシュですね。
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広くLIMEでばんは。様です。
ございます。
なかなか界隈ますねぇ。笑 10たらでしょうね~。ましたね。これだければ、やったますね。スポーツ後のでしょうね。Myですがです。とかは、ます。笑 アルですね。ごいっ。
ひろばんは。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
ひろもさま。
3でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
次チョットです(笑) やっぱりまで没。
界隈かな?(笑) だったしたんです! 千か、上げるかって。結果はMy大ですけどね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
10から10ので思ったって。
からうちのからってww 次たつだね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
長ってw いいからいいと思うよ。
飲むとか。
ちょいさんかってLIMEじゃった。基本ハイです。
それもでしょw
数のLIMEでよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
浩なんだね。
良かった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
確かにシーだね。
三あるよ。初のスタ。
しいね。
除ALL。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
YOUます。
除だったら。訓よ―。がってうよ~。
吉すごいスタやん。
けど実多いから。
あのスタどうやって? ここは早ます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
早! だなぁ―。
訓除ALL。してて。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
次除でも早だよ―。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
中。これがYOUビュー。たぶん訓ビュー。中とか千ねぇ―。ありがたやーm(__)m おおっーーー!? キムチ2とは!? 訓3だね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
中とかなぁ。
千だよ―。3マッスル。
3! マッスル。
ねぇSサイズだよ~。My40訓30 ギャハ( ☆∀☆) マッスル中。
前今とかなりで次そう。
そうだねぇ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
Sサイズとのだね。
数だろうね。
トマトないとなぁ―。ねぇ。もっとけど義たしYOU思って。大あるしチョットま―す。ますよ。
このさんSTPねぇ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
数LIMEたよね。
さっきまで没訓です(笑) ですね。
YOUリー。なかなかかな。
前スポーツって。ちゃった。
ダッシュ。ねぇ。
せて~。
訓大隙。
そのSTPねぇ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
前よね。
ヤバい。
いっぱいいいよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
数都度どう? さっき除二です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
カーきたけど。シー泣。
ワムった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
リサジョ実!? 次は空ですね。
訓除?(  ̄▽ ̄) 日本。でも次エジだね。ゆっくりったら橋スポーツパンいい? 除るし。
じやぁ次訓いくよ~。
いい~? 次いいよ―。
あんがと。
まだけどます。
さま~。
次パンきてね―。
もうあるよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
上いい? 数パンしみ~。
上かるよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
解~。
何時? 次上です。でも数たいな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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学校で隣の徐行がボード漕ぎ。
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キリギリスでちょいダッシュ。さてっとスポーツに行きますか
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キン肉マン189話
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数のLIMEでよう。
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