7/9(日)晴れ一時豪雨
今日は日曜日~。
数とちょい久のラリホー。いっぱい茶位するつもり。
今日の饅頭はどんな味かな? その後一緒にも久々。あとはスポーツっと。
録画した番組を見ながらネットサーフィン+日記更新。
歓喜にあふれる家かあ。
ライオン丸もいよいよ終盤。沙織のパンチラはあるけど、白から水色に変わっちゃったから余り興奮しないんだよなあ。
教え中サイズ所で中。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
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数のラリホーで上へ。残り2つ。
警コース。パンアリナミンEX後に早速饅頭角煮。
そんなにないよ。
ナーメすぐに入。閉開、上から。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
アップルパイ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0229.gif)
抜いて饅頭ナーメン。69km。フェラガモ。葉たらよ。金いい。
机上。利子いて。そのままながらギュー。コースけどそのまま後方装置へ。利子いてパン。
なってきて数中に初中。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
ブロック茶位。いろいろTK(チケット)。橋で玄三の定食。数美味しいって。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
店員さん上下見えたみたい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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さてっとそのままスポーツに行きますか
まずはパンから。今日はミューでいい感じ。
最初から上に下にリズミカル。何度も間や際見ちゃう。
担いで深く!! 3からの信号!! ダーばっかりでキツい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
寝て主でも3からの信号!! 2から負荷を上げてクリーンにパワー。うおりゃあぁぁ~!! やっぱりミューは界隈よなぁ。続いて55kg。何か今日は多め。いつもより少し左へ。おNEWにはだいぶ慣れてきたけどまだまだだなぁ。レンジで深くかっちょよく!! スピこんなんだったか。主でクルクル。ジグザグが迷っちゃう。
カーからマンモのコンボが気持ちいいね。
拳を突き刺す!! 最後はコン。いつもの場所へ。最近あの黒い赤飯いないなぁ。おNEWは最初からキツい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
連続コンボを気持ちよく決めて
キック、ジャンプキック!! 連続カポもキツい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
早くリズムよく。
振り向いてのスト。ジャンプひざ蹴り!! 巻いてゴー。う~んやっぱり歌いながらは難しいなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
その分3を早く。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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前のチビサンも対抗でいいねぇ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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汗を流して軽くE補給。橋に戻ってしばし沈没ZZzz・・。
本へ。スタートを待ってるといつものサーのメンバー。ヤワラちゃんにみん。バレー。ベテランダブル。もんにちゃん、ハンサムなどなど。ほんとサーじゃないの?って思うぐらい。
まずまずのポジション。いよいよバック。
いきなりKEEPでテンションアップ。歌いまくりング。
やっりギャがあると乗ってきますね。リピー高く上げて。腕立てでクラ!? 汗で滑っちゃう・・。でも限界超えてやってやります!! みんなで走って囲んでパンチ上げて。
分かれてスリーやキージャン。入れ替わりにハイタッチしまくり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
そして、来ましたねステーイ。巻いてGO!! 歌いまくり。
フリにパンチやキックでおいっ、おいっつ!! ベテランに任せて後に続く。ラストは自らもおいっ、おいっつ!! 飛んでダッシュ。さらにタグジャ。ハイから拳を突き上げてうおりゃあぁぁ~!! ベテランとその相方にもハイタッチ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
最後はこれですか・・。Beautiful。ああ、昔覚えたのに忘れちゃってる。
Beautifulしか歌えないよ―。でも、久々のバック楽しかったな。
今日は数のバックで初中だったし、バックで始まってバックで終わる1日でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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数のLIMEでよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
9便利ね―。早く数よ~。
よ―訓。たい。ビー。
(゚ロ゚ノ)ノひぇー訓まった。数ね。数かず中よ―。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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早いかな? めちゃ早。訓った。上PC YOU。中ッピー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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れ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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やろか( ̄▽ ̄;) ピカました。イシ。
定食った。次ないと。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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教え中サイズ所で中。
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数のラリホーで上へ。残り2つ。
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さてっとそのままスポーツに行きますか
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数のLIMEでよう。
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