2/12(月)快晴
今日から新しい一週間がスタート
今日は振替休日で世間も祝日モード。波も橋アタじゃなくって超久々の生アタになります!! 昨日は愛妻弁当!! 愛妻弁当!! 愛妻弁当!! 小ちゃんが作ってくれてめちゃくちゃ嬉しかったなあ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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全部手作りなんだ!? 凄いですか? 凄いですよ!! また作ってね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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朝からダイレクト通販。餡で秘密ってどこに行くのかな? 『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!』を見ながらネットサーフィン+日記更新。
第18回山−1グランプリ完結編。お食事中すいません!! これ本当にオナラでやってるん??? カラーコーン+皿回しが大変。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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承子クラーケンVS遠藤。
チャンス大城の人形劇? ゆきおとことトークライブしてスベリ過ぎで警察呼ばれたんや!? 優勝者は、松浦景子![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
さてっとスポーツに行きますか
超久々の生アタだけど、どんなラインナップになるのやら? 守でイベントもあるし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こんな感じだったなぁ。
バレーありもハンサムはなし。やっぱり別れちゃったんだね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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チビやチビかの、意地悪な赤飯や涼しく似の赤飯、ハチマキとかサンバイザー、デブとかないのね。まぁ、どうでもいいけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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何か前のスンが終わるの遅くてどうのこうのって・・。文句ばっかり言ってるババア。ほんと生って悪口や文句ばっかり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
しかもこいつ全くコクッと出来ない高くに似てるよなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
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どっちもカス汁で同じ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
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インストが若くてイケメンだなあ。そりゃあキショいオバはんとかババアが大集合するわな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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中央右の一番前へ。バレーは一番後ろにいってるなぁ。他にもいくつか見た事があるラインナップ。特に右後ろの赤飯はあるよなあ。確か出してキショい赤飯。途中からドア開閉係で完全に一致
左右にステップ。バランスと前後で上げていく。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
カーからギャがあったのかな? エアも全然覚えてなくて・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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ニーリピ4回からクルッと。2回になって足でリズムをとる。こんなのやったことないような。スクから前で交互に手をアップ
腕立てからも交互にアップ
ワイドで腕立てから肩にタッチ
高速腕立て
膝をアップして外に広げる。左右にステップ!! みんなで走って中央へ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
左右に分かれて、またイントラがこっちかい!! 反対側にいってあげないと、マスクの高くババアが寂しがるよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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ディフェンスからクルッとレンジ!! 次はジャンプしてのレンジ!! クルッと回転!! ダンからスキー!! 入れ替わり時に手を叩いて。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
巻いて、手をグルグル。次は高速回転!! ファーラウェイ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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前後でローキック。両手を挙げてゴー!! 前後でキックやパンチ!! 声出してきていいねぇ。
バラバラだけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
生アタと言えば、あのオーのさんだよね。あいつみたいにこうやるんだよ!! オーー!! ヘイ!! まぁ、そんな感じにはなってなかったけど、全体に響き渡っていい感じ~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
膝をアップしてダウンパンチ!! 次はリズムに乗ってノックしまくる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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四角で軽く信号!! ヒーウィゴ~!! レンジからダブルシャ!! レンジ連発!! 今度はハイの四角で思いっきり信号!! ターンの度にみんなでおいっつ!! 盛り上がってきたねえ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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ジャからタグジャしてスター!! ハイで集まってうおおおぉぉぉぉぉぉ~!! 足を揃えて左右に倒して。クロウは最初から足をアップ
腰を上げてパンパン
クールでポーズを決めて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
汗を流して、近くの便利で軽くE補給。
あれってバレーじゃない!? 特に話すこともなく、近くで551の豚まんっと。
中で臭くてごめんなさい。皆さんご存じの通り臭いけど美味しいんです!! チラッと見たら明日から着いてて・・。
さらにアマゾネスも。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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鳥肉弁当がまだ決まってなかったんだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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ダイレクト通販も繋がらず?で、先に中に谷の共電。接触不良? はあ?? そんなの関係ねえ!! 十二分に仕込んでしっかりやれよ!! UボートしてMでこうやって決めるんだよ!! まさに信あるから出来る技!! 片足も突っ込めてない22kgや23kgに出来る?????
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