ぎっくり腰

になりました。。。
痛くて動けません。
寝たきり老人のようです。

6年前にやってから気配がなかったので油断してました。
再発しやすいとは聞いてたのですが・・・

引越しで負担がかかったかな？

しばらく安静にしてます。

Ｗ－ＺＥＲＯ３があってよかった（ベッドで寝モバ）