超高齢化社会

なんでも超をつければいいものではないですが
高齢化社会をどう生きればいいものか結構大事なことです。

朝、作家の五木寛之さんがトーク番組に出演していました。
自分を観ながら生きる。
直感を磨いてカラダの変化を感じる。
気圧の変化をで片頭痛のメカニズムを自分なりにチェックして
食事や行動をコントロールしたり～

"美味しいものや楽しいことは毒"

長い人生で自覚はあるものの
自分を観ながら判断する。

直感を磨きましょう。

良い休日を～