曇り空

小雨がふったり止んだの一日でした。

気温は低めでした。

今日の空

じわっと秋です。

ひんやり、温かいものがいい季節になりました。

モンク思考を身につけてこれからを見直そうと本を読み出してみたのですが

奥が深い、ポジティブに許容力を持って、優しく感謝の気持ちを持って

妬みや憎しみ不安を抱いたら瞑想して軌道修正をして　

バタバタ落ち着かなくネガティブになっりモンキー思考にならない様に制御することのようです。

まだまだ修行です。

頑張りましょう！

ゆっくり、じっくりです。