我が子四人の成長の記録、バドミントン活動記

子供達の成長とバドミントン活動

バドミントン、ハードな１日　＼(^o^)／

2013年06月22日 23時11分01秒 | バドミントン活動期
本日のバドミントンは終了した。
合宿並みのハードな１日だった。
昼から合計で５時間、良く動き回ったと自ら感心する。

それにしても、あきらかにスポーツクラブのおかげだ
持久力が相当付いているのでほぼ、疲れを感じていない。
ずいぶん自信につながる結果だ。

体重も軽くなり、筋力もアップしているからある程度無理
な体制でも返球できる。

右肩の痛みが解消したのも大きい。
今は、バドミントンが楽しめている。
この３ヶ月間のトレーニングの成果が出てきている。
これからも続けないと・・・

日焼けしたぁ～

2013年06月22日 20時45分12秒 | 日常生活
ナント、日焼けした！！
午前中に葉月の体育祭を見に行ってほんの少し日差しにあたっただけな
のに・・・
曇ったり晴れたりする中で行われたのでそんなに気にしていなかった。

夕方、エアコンのクリーニングで業者が自宅の車庫を使用するとのこと
で緑井天満屋まで買い物に出掛け、バドミントン仲間と偶然出会い、
「赤くなっていませんか？」と話しかけられて始めて日焼けしたことに
気がついた。

冷静に見てみると、確かに腕は赤く、鏡ごしに確認すると顔も赤くなっ
ていた。
あれだけの日差しでこんなに日焼けするとは・・・
晴天だったら大変なことになっていた。
まぁ～体育祭にはちょうど良い天候だったと思う。