昨日の夜はライブによる気合と興奮が続いてたせいかそれを沈めるため、ウオーキングを2時間、トレーニングを30分ほど行う。
結構疲れるのだけど逆に疲れ具合が心地いいや。
ウオークマンを集中して聞きながらだと2時間歩くのも苦じゃないんだよ。
（ここのところランニングをやりすぎてふくらはぎを少し痛めてしまったのでウオーキングに切り替えてるのだ）
広島、福岡に向けて色々とコンデションを整えておかないとだな。
今日も軽くウオーキングしておこう。
行ってきます！
結構疲れるのだけど逆に疲れ具合が心地いいや。
ウオークマンを集中して聞きながらだと2時間歩くのも苦じゃないんだよ。
（ここのところランニングをやりすぎてふくらはぎを少し痛めてしまったのでウオーキングに切り替えてるのだ）
広島、福岡に向けて色々とコンデションを整えておかないとだな。
今日も軽くウオーキングしておこう。
行ってきます！
あまり根を詰め過ぎないようにトレーニングして下さいね♪
(^▽^)／~~
紅葉シーズンでもありますしウォーキングしながら景色も楽しみつつの余裕もないですよね
ランニングは膝にも負担かかりますし、少し息が上がるくらいのウォーキングがいいかもですねo(*⌒―⌒*)o
音楽集中…車や自転車にお気をつけ下さいね(>_<｡)
ウォーキング私も一緒に行きたいな。邪魔にはならないよ！
だって私気持ちがしんどい時、駅の数だと１０駅くらいはよく歩いてるし、
この前なんか上野の多慶屋にバームクーヘンを買いになんとなく歩いて
行こう！と思って（家からはんぱなく遠いんだけど・・）決心して行ったのね。
そしたら入荷未定で売ってなかった・・・。その隣にあるぼんちあげの
明太子味みたいのも量が５分の３くらいになってて、ショックで帰りの
足どりが。。（うぇ～ん、もう二度と多慶屋なんか行かないもん！！）
張りつめたアンセムライブ月間の中、アホな話で失礼しました。
じゃあ、またね！