先日、2~3年振りくらいかな?
前歯の根元がフロスをして時にちょっと沁みる感じが続いたので、久々に歯医者に行ってきた。
それまではほぼ毎年のように歯医者に通っていたのだが、歯の磨き方を変えてからというもの、虫歯になりにくくなった。
朝は食事をほとんど摂らないので磨かないが…
(これも人によりけりだろうが、食事をした後に磨くのなら理解できるのだが、歯を磨いたあとで朝食をとる人もいるが、歯磨きペーストの味が気にならんかな?)
俺は風呂から出た後とかに磨くのだが、疲れて急いで寝たいときでも最低10分は確実に磨いているな~。
平均で15~20分位、長い時は30分以上磨く時もある。
それこそ唾液で口の中が一杯になるくらいまで(笑)
たぶん、長すぎ~と思う人もいるだろうが、
奥の歯から1本づつ磨くように、かつ歯茎も若干マッサージするようにしていくと、
それくらいの時間は当たり前のようにかかるのだ。
勿論、力入れてガシガシではなく、ピアニッシモ(笑)でかーるく、丁寧に優しく磨くのである。
口をゆすいだあとはキシリトール入りのガムを15分くらいは噛む。
これはホホの筋トレも兼ねて。
…診察してもらったところ綺麗に磨けてると褒められ、ちょっとだけ良い気分(笑)
痛むところは虫歯でなく<知覚過敏>とのこと。
磨きすぎには気をつけていたのにな~。
(初めていった歯科だったのだが、診察も丁寧で泉元弥を数倍かっこよくしたイケメンの先生!?)
患部に薬をちょいと塗られ、ついでだったので、検診と歯石を取ってもらい終了。
大事にいたらずに済んだ(安堵!)
磨き方一つで、変わるものだ。うむ。
カトちゃんも言ってたしな…
♪エ~ンヤ コーラヤット~♪
<歯~みがけよ!>
おあとがよろしいようで、
♪チャチャチャ チャンチャカチャンチャ チャチャチャチャ チャチャチャ~♪
前歯の根元がフロスをして時にちょっと沁みる感じが続いたので、久々に歯医者に行ってきた。
それまではほぼ毎年のように歯医者に通っていたのだが、歯の磨き方を変えてからというもの、虫歯になりにくくなった。
朝は食事をほとんど摂らないので磨かないが…
(これも人によりけりだろうが、食事をした後に磨くのなら理解できるのだが、歯を磨いたあとで朝食をとる人もいるが、歯磨きペーストの味が気にならんかな?)
俺は風呂から出た後とかに磨くのだが、疲れて急いで寝たいときでも最低10分は確実に磨いているな~。
平均で15~20分位、長い時は30分以上磨く時もある。
それこそ唾液で口の中が一杯になるくらいまで(笑)
たぶん、長すぎ~と思う人もいるだろうが、
奥の歯から1本づつ磨くように、かつ歯茎も若干マッサージするようにしていくと、
それくらいの時間は当たり前のようにかかるのだ。
勿論、力入れてガシガシではなく、ピアニッシモ(笑)でかーるく、丁寧に優しく磨くのである。
口をゆすいだあとはキシリトール入りのガムを15分くらいは噛む。
これはホホの筋トレも兼ねて。
…診察してもらったところ綺麗に磨けてると褒められ、ちょっとだけ良い気分(笑)
痛むところは虫歯でなく<知覚過敏>とのこと。
磨きすぎには気をつけていたのにな~。
(初めていった歯科だったのだが、診察も丁寧で泉元弥を数倍かっこよくしたイケメンの先生!?)
患部に薬をちょいと塗られ、ついでだったので、検診と歯石を取ってもらい終了。
大事にいたらずに済んだ(安堵!)
磨き方一つで、変わるものだ。うむ。
カトちゃんも言ってたしな…
♪エ~ンヤ コーラヤット~♪
<歯~みがけよ!>
おあとがよろしいようで、
♪チャチャチャ チャンチャカチャンチャ チャチャチャチャ チャチャチャ~♪