アベレージスピード45kmにはほど遠いです。
でも、
グラベルロードですがBBのしなりがとても良いので、頑張れました。
何だか、トランポリンで段々と高く(速く)飛べるようなイメージです。
↓
1時間が限界でした。
暑すぎる。
と言う事で、
明日走る人は🖐️を上げて❣️
6時フィッテスタートです。
誰もいない場合にはもっと早くスタート致します。
多分、明日も同じくらいの距離感、スピード感です。
岩淵水門で、私は引き返すつもりですが、ロングを走りたい人はそのまま物見山位まで行って下さい。
多分岩淵水門には11時位には、帰って来れると思います。
ただ、2時間30分以上は、暑すぎて運動効果はないと思います。
秋ヶ瀬橋を目指しましたが、心が折れました。
1時間TTに切り替えて、頑張りました。
6時間のサイクリングは誰にでもできますが、 時速45キロで1時間を走る事は 誰にでも出来る事ではありません 。
レースのトレーニングで必要なのは 6時間のサイクリングをすることではなく、 時速45キロで1時間 これに耐えることです！と後輩から教えて頂きました。
サイクリングを楽しみたい方は千住自転車倶楽部と言うのがございますのでそちらの方にご参加下さいませ。
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こちらのリーダーはFitteの西川です。
Fitteでは、様々なロードバイクの楽しみ方をご提案させていただいております。
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