ライザップは個室が自由に使えなければ満足度0.4％です。個室が予約すれば自由に使えるので80％位モチベーションが上がります！⇩#ロードバイクトレーニングの為の下半身強化！＃スクワッ...

今朝も寒かった！⇩でも皆さん元気です！⇩一人のマスクマンを除いては、みんな顔出しです！沖縄帰りのマスクマンは顔に風が当たると痛いのです。⇩寒い中、皆よく集まってくれました。⇩練習中...

やはり東京は寒すぎます。⬇冬時間でFitteからのスタートは集まってくる皆さんが安全に集まれるように日の出✙30分位の7:30としています。路面凍結とか見えないと危ないですからね。...

沖縄の桜は2月に咲くの知っていましたか？年末年始にかけて、沖縄に行ってきました。写真＋ア...

これでも日の出前です。⇩体感温度が−２って、、、。⇩久々に大内さんの登場です！⇩さて、私はどこにいるのでしょうか？⇩老眼鏡をかけてあそこを隠していま...

摂取カロリーより消費カロリーを多くしない限り痩せません！⇩＊被験者10人の食事・運動管理のもと＊画像はイメージ＊本品は使用していません。と小さく書かれています。⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩...

11月17日のFitteの練習会です。表題のこの写真は？後ほどご説明させていただきます。⬇️朝は曇...

ブログにビデオを載せるのが結構大変なので、写真メインでご紹介させていただきます。フィッテでは、毎週日曜日朝7時出発で練習会を開催しております。⬇...

本当はヒルクライムのための高地トレーニングです。⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ここでこの温度だと、下界の暑さは底しれませんね。照り返しを受けると多分37℃ぐらいでしょうか？⬇️⬇️どこから来...

朝、起きてみると⬇️⬇️⬇️⬇️コスミックアルティメイトがもったいないので、走りに行くのを諦めました。ただし、走りに行かなかっただけで、もうじき迫ってきたヒルクライ...