#ロードバイクトレーニングの為の下半身強化！(1/28は80㎏、1/29は90㎏)映像は1/28の物です。

ライザップは個室が自由に使えなければ満足度0.4％です。

個室が予約すれば自由に使えるので80％位モチベーションが上がります！

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#ロードバイクトレーニングの為の下半身強化！

＃スクワット

(1/28はウェイト80㎏、1/29は90㎏を担いでいます。)映像は1/28の物です。

2分10秒で終わります。

個室を使って行いましたので限界までは追い込んでいません。

私は55㎏なので10回を過ぎると酸欠状態に入り、数が数えられなくなります。

実際に、👆上の映像では数え間違えていますね。

なので90㎏の時には、10回を3セットやりました。(携帯電話を忘れたので映像が取れませんでした。)

16回のセッション+2回のセッションサービスの満足度は0.4％です。

が、

これがタダでもらえるので、今回試しに申し込んでみました。

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オマケみたいなものですがプロテインのマンゴー味は美味しかったです！。

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今なら￥111,000が半額の￥55,500でもらえる？(お金を払う以上買うんでしょ？)とか流行りの詐欺ではないので、本当にもらえます。

が、

私にはチョコザップが行きたい時に気軽に行けて丁度良いと思えます。

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沖縄から帰ってきて以来、ほとんどロードバイクに乗っていない私がロードバイクに乗れているのは、色々な場所でチョコっと筋トレできているからです。

全国に1,770店舗以上あるようです。

どこでも使い放題なのが良いですよね！

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色々な場所にあるのでほんの隙間時間にチョコっとトレーニングできます！

こちらのQRコードから申し込むと、1/31までお得です。

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申し込みは1/31までですが、工夫次第で、ライザップ以上のトレーニングが出来ます！

私なりの工夫をFacebookに上げております！

チョコザップは、個人的に場所によって便所掃除が行き届いていない所が-0.4％で99.6％満足しております！

チーム員もこの機会に是非一緒に筋トレしましょう！

気軽に筋トレできる場所が近所にあるって結構重要な事だと思っています！

ライザップは運動する人には満足度0.4％(正直デブにしかあった事がない)かもしれませんがチョコザップは個人的に満足度99.6％ですね。

これからも工夫しながら、有効活用して行こうと思っています。

メニューはチームLINEでUPします。

今日の展示会は、西川に任せて

https://granfond-churashima.okinawa/

の詰めを終えてから4時間チョコザップで筋トレして気分転換しておりました。

明日は、雨が降っていなければロードバイクに乗ります。

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