おはようございます。
10月が始まりました。
中秋の名月。お天気が気になるところ。
では、昨日の晩酌メニューを。
ついこの前、飛んだ油で火傷したのにもかかわらず、昨日も鳥の唐揚げ！
骨付きと骨なし。
カリッと揚げたては美味しかったです。
ハム入り野菜サラダ。
しめじ、ベーコン、人参入りの
コンソメスープ。
はい。
いつものようにトリスハイボールを。
これ以外に、私が仕事帰りに買ってきたバケットを薄切りにして、ツマミでいただきました。
昨日もこちらの1食のみ。
体調は60ほどでしたが、
本日は午後から出勤という有り難い日なので、1時間半、42度のお風呂に浸かり、体内の抵抗力を増す増す作戦をしてから仕事に向かいます。
ついでに余分な水分1Kgと、
300〜400kcal消費を目指します。
以上！
お風呂場からの、
13/8晩酌レポートでした〜っ！！
暑っ。のぼせる。
(//∇//)