月曜日に、金曜日にお願いします。
スタッフはサポートにはいりますから、、と返事を頂いた。
笑いヨガの簡単な説明をして、エクササイズに何をしようかと考えた。
車椅子の方、半身麻痺の方などおられるから、余り動きのないエクササイズをすることにした。
人前で何かを披露するって勇気がいる。
先ずは自分が楽しまないと利用者さんも楽しめない。
笑いヨガはインド発祥の地だから、インドのご挨拶にから入った。
ナマステ笑い。
本来なら色んな人と、ナマステ、、と言いながら歩き回るが、今回は椅子に座ったまま、ナマステ、、、あはは、、と笑う。
次は、宝くじ笑い。
宝くじを買いました。
開けて確認したら、何と一億円に当たりました。
笑いが止まりません、、笑い。
3番目は携帯電話笑い。
1人で、あはは、、笑うと変な人と思われるから、携帯電話を身に当てて笑う、、。
3番目辺りで、皆さん少し乗って笑いが出て来た。
楽しいから、笑うのではなく、笑うから楽しくなる、、を実践した。
スタッフさんでも興味深々の人。
少し冷やかな感じで観てる人。
実践出来たことでヨシとしよう。
