双極性障害の薬剤師です

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双極性障害 鬱っぽい日は温泉??

2021-04-16 17:42:24 | 日記
今日は温泉に行ってきた。

これは1ヶ月位前から決めてたこと。

なぜかというと、回数券が普段より700円安いのだ!

これは行かない手はない。

何日も前からめちゃめちゃ楽しみにしてたのに…

おかしい…

朝からすごい鬱っぽい。

別に悪いことをしにいくわけじゃないのに。

いつもならキャンセルしてベッドにこもるところだが…今日は奮い立たせて行ってきた!

無事回数券を買い、まず温泉へ。

温湯でのんびり…

出たときにはちょっと鬱も和らいだかな?

その後ゲーセンへ。

欲しい景品がたくさん!!!!!

平日なのでお客さんも誰もいなく、私が一番乗り!!!

取りやすいところを片っ端から取っちゃった✨

その後お昼寝して〜お昼ごはん!

春御膳🌸

行者ニンニクとフキノトウの天ぷら✨

今しか食べられないごちそう♥

またお昼寝して…2回目のお風呂に入り…小腹が空いたので帰る前におやつでフライドポテト🍟

鬱っぽいのはだいぶ良くなった!

温湯で副交感神経が優位に働くので、温泉のリラックス効果は本物のようだ。

鬱のときは温泉に行くのも選択肢の1つとしよう。

写真はゲーセンで取った景品!

この歳になってもぬいぐるみはかわいい♥