2日間の謎の精神不安💦

これ、生理痛に入るのかな？？

今、生理6日目でございます。

今回は生理痛比較的軽いと思っていた。

いつもの腰痛もこなかったし、量も少ないし、精神的にも落ち着いてるし。

今回は楽なんだな♪…と2日前まで思っていた…

3日前の午前中まで結構元気だった。

縁側で読書して甥っ子と少し遊んで…お昼ごはん食べてお昼寝して…いつもの日常。

ちょっとおかしくなったのはお昼寝から目が覚めたとき。

『なんか怖い…部屋から出たくない…』

そんな気分に急に陥ってしまった…

別に怖い夢を見たわけでもない。

部屋の外に怖いものが待ち構えているわけでもない。

そんな気持ちと同時に『…死にたい』とはっきりした意志があった。

これは生理痛なのか…それとも双極性障害の鬱期なのか…

それとも両方が相まって思考が悪い方向へいっているのではないか…

どちらにせよ、怖くて部屋から出られない。

トイレは家族が寝静まってからそっと行った。

ご飯も食べていない、ずっと寝ていた。

そのせいか、昨日は夜1回トイレに行っただけであとはずっと布団に包まっていた。

スマホ人間の私が、もう何もかもが怖すぎて、スマホさえ手に取らなかった。

この恐怖が続くなら死にたいとずっと思っていた。

でも死ぬ勇気なんてない。

これもしかして…幻覚？？？？

私…統合失調症になっちゃったのかな…

これは専門の先生にちゃんと診てもらうしかない。

来週予約取れたので、行ってきます💧