双極性障害 おばさんとソラマチへ

昨日は脱脂綿にたっぷりラベンダーの精油を染み込ませて（正直染み込ませすぎた（笑））、枕の横へ。

ふんわり（本当は強烈に（笑））ラベンダーの香りに包まれながら眠りへ…

前の記事にも書いたように、ラベンダーには鎮痛、不眠、鬱に効果がある。

昨日の天気のせい？か、片頭痛が治らなかったので結構期待して眠りについたのだが…

殺し合いをしてる夢を見て、自分が殺される瞬間に目が覚めた。

確かに頭痛は治っていたが…なんて悪い夢！！

ラベンダー…恐るべし…

鬱に関しては…やっぱり良い匂いかぐと心が落ち着きますよね。

そのおかげか、悪夢だったけど、鬱っぽくはならなかった！

そして今日は〜…

おばさん（母方の妹）とソラマチデート♥

私は月1〜2くらいでソラマチに行くのだが、おばさんは東京に住んでいるせいか、初めてだそうで！！！

近いほど行かないってよく言いますもんね（笑）

私がソラマチを案内！

私がソラマチで1番好きなお店が飴をキーホルダーにしているお店！

nanaco plas＋

こんな感じで飴がコーティングされてます。

他にも髪飾りやもっと豪華なものもあるが、ちょっと思うことがひとつ…

値段が高い…

モノが良いモノなのでしょうがないが、ちょっとボリュームがあるのものだと2,500円近くする。

ちょっと高くて買うのに躊躇しちゃう方にはこれがオススメ！！！

なんと！何が出るかはわからないがガチャガチャもあるんです！！

しかも1回350円！

350円で写真のようなチャームが手に入ります！（ちなみにこのチャームは買ったら550円）。

しかも中に特別チケットが入っていたら、買ったら1,000円くらいする品物と交換してくれます。

ソラマチに行った際は是非寄ってみてくださいね。

なんか…nanaco plas＋の宣伝ブログみたいになっちゃった（笑）

メンタルの方は比較的落ち着いてた。

というより、楽しいことしてるから、アドレナリン出まくり（笑）

双極性障害の人の場合、楽しいことの後に鬱がやってくることが多いので、なるべく心を落ち着かせて…

冷静に…

今日もラベンダーで心を落ち着かせて眠りたいと思います。

でもやっぱり…今日は楽しかったな✨