今日は朝から雨がシトシト降る一日・・・・・・夕方になって、ようやく晴れ上がり、西の空はオレンジ色に染まった。夕方、家を出て、ヨガスタジオへ行き、瞑想ヨガに参加した。片手を前方に伸ばし、もう一方の手を背後に伸ばし、片足をつかんで、しばし立ち続ける。このメ[ズ、ほんの一瞬だけなら、なんとかなるけれど、実に長い時間、じっと不安定な姿勢を維持しなくちゃならん・・・・フ~ッ、ダメだ!とりわけ、右足で立つのが苦手・・・・情けないほど、ヨタヨタしてしまう。 ヨガスタジオから帰宅すると、玄関先に、タッパーに入れたお惣菜3点セットが置いてあった。妹からの贈物である。イチジクと枝豆の白和えと、大根とあさりの煮物、それに、大根の皮の千切りと梅干の粒の和え物が用意されていた。大根の皮はコツコツした堅い歯ざわりが美味しかった。妹は肉類が好きでないので、彼女の料理は野菜や魚貝類をメインに工夫を凝らした品々である。私は氷をたっぷり入れたグラスにスコッチを注ぎ、手の込んだ酒肴を堪能・・・・