初夏の陽射し

　昨日の陽射しはギラギラと強かった。成城にあるパンを売り物にしたレストランで、息子の家族と一緒にランチした。店を出て、息子の家族は自宅へ戻るという。私は別れて、成城学園の駅まで歩いた。食後の運動を心鰍ｯたつもり。どこが駅か、はっきりはしないが、どちらの方向にあるかはわかった。しばらく歩いていると、駅周辺の見覚えのある店が目に飛び込んできた。歩いたのはほんの２，30分ほどだけど・・・・炎天下の舗道がジリジリ焦げそうで、体力消耗した。

　今日は夕方、ヨガスタジオで体幹ヨガの指導を受けた。講師は昨日、炎天下で運動をしていたそうで、腕の一部が真っ赤に日焼けしていた。最近、近所のスタジオではもっぱら、ヨガに参加している。今、クラスの予約をとるのも困難なほど、人気のオキシジェノはこのところ、長期休業中である。ただ、最近、ヨガの力に少々驚いている。ヨガにじっくり取り組むと、両脚の裏側に感じる筋肉痛がかなり激しい。そのうち、居間のテレビ前にヨガマットを敷いておこうかな・・・・・



成城散歩中に見た満開のハナミズキ