生きるために必要なのはバランス 〜東洋医学を科学する?〜
リハビリウォーキング
ギックリ腰にコルセット
歩こう歩こう
小さなことからコツコツと骨・軟骨のためにもタンパク質
いい加減にもほどがある
タンパク質だけではフレイル対策にはならない
本当は怖い?
プロテインブームに思う
2022年に定年退職しました。ここまで長生きできるとは思いもしませんでしたが、120歳まで生きることができると信じている健康オタクの薬剤師、楽しく分かりやすくがモットーです。
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