我が肉体

ダーが何かの粗品で貰って来た体脂肪計。
面白半分に計ってみました

ガ・ガビーン

これは、やばい。
いくら簡易式といってもこの数値はやばい。

そういや最近・・・
ろくに料理もせずに、適当に食べる。
甘いものも好きなように食べる。
イライラするといっては、はけ口のように食べる。

腹～太もも～顔
明らかに肉付きがよくなってる

食べなきゃいいだけのことは、十分承知してますが

本気になって対策を考えねば