今夜のメニュー。

TAKA'sキッチン

今日はヘルシーなスープ。
『鶏肉とタマネギ
蒟蒻の豆乳スープ』

です！


美味しいオリーブオイルで
まずは鶏の胸肉とタマネギを
炒めます。
火が通れば蒟蒻を投入。
塩、胡椒、薄口醤油、酒で味を整え
豆乳を投入。

お好みで和風出汁や
中華スープの素などで
アレンジしても美味しいです。
もちろんそのままでも
充分美味しいですよー。

最後に生姜をすりおろして
大葉を刻んで添えれば出来上がり！

ダイエット中で
炭水化物の麺を食べたい人でも
蒟蒻の食感がヌードル代わりに
なるので満足出来るよー^_^


体も温まるので
オススメです！

《オリーブオイルポイント》
若い香り、辛味のある
オリーブオイルより
今回は熟した実を搾った
まろやかなオリーブオイルを
オススメします！

GWの予定はお決まりですか？。

近づいて来ました！！


今年のGWの予定は
道の駅「きよかわ」で
決まりですね！！


是非、ご家族揃って
お越し下さい☆


絶対に楽しいよー！！