食物繊維。

竹田の友人輝ちゃんから
今年もスィートコーンが
届きました！


今年も絶品です！


ちなみに、この間
とあるイタリアンのシェフに
教えてもらったんだけど
皮が付いたまま茹でた方が
美味しく出来上がるんだって！


是非皆様もお試し下さい！

輝ちゃんありがとー！！


めちゃくちゃ美味しいです^_^

では。

ちょいと今からトレーニング。

体が資本ですから
最高のパフォーマンスを
する為には体を造ること。

しっかり汗かきます^_^