では。

ちょいと今からトレーニング。

体が資本ですから
最高のパフォーマンスを
する為には体を造ること。

しっかり汗かきます^_^

からのー。

シチリアで買って来た
バスデッタチーズと大葉を
刻んで入れたら出来上がり！


では、いただきますよー！

ちょっと早めの。

晩御飯を作っています。

冷蔵庫の中の残り物？
茄子、トマト、ソーセージで
パスタにしようかと。


すでに美味しそうです^_^

今日は！。

パークプレイス大分で
水上運動会の司会でした！


今回もずぶ濡れにしてやりました！
と、言いたいところですが
子供達にずぶ濡れに
されてしまいました（笑）


でも、楽しかったです^_^

快勝！。

バサジィ大分ホームゲーム
シュライカー大阪に勝利！


ゴールコールにも
熱が入りました^_^


さぁて、この後は
『スパーク 魂』の収録の為
鶴崎の23夜祭の会場へ
移動します！！