オンライン練習

あけましておめでとうございます
昨年は、お祭りや練習が中止となり、いつもとは違う一年となりましたが、引き続き、2021年も歩みをとめず、進んでいきたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします。

１月も月曜、木曜に山手小学校体育館で、練習の予定でしたが、自粛となり、オンラインでの練習となりました

11日～練習スタート


1月14日


1月18日


こわっ


1月21日


1月28日


2月1日


2月4日


12月にルーシーダットン（タイ式ヨガ）のインストラクターになったさとるくん、みどちゃんが呼吸法やいろんな動きやメ[ズを教えてくれました

ルーシーダットンクラスを無料で受けれるなんて、ステキ

だんだんと身体があったまり、軽くなりました
いろいろと鎖骨に流したり、血行が良くなるそうです

後半からは、体力をつけようって事で、筋トレやリズム体操を取り入れました

体育館みたいにガッツリは動けないけど、みんなで一緒に運動するのは、楽しかったです