腰が痛いので、歩くのに腰から痛みが段々下がって今は足首の辺りが痛む。
今日は．MRIを取りに８時に家を出る。
それまでにバオの体調を整えて行くつもりだったのに、
バスケからサークルへ替わって食事も用意したが、そのまま寝ている。
朝は肌寒い感じだから仕様がないかなぁ・・・
整体師が、こんなに硬いからだではつらかったでしょう・・・・と
体をほぐしていきましょう…と言ってくれたので
これから週２回通うことにする。
女の整体師さんでよかったわぁ・・・
バオの訓練が週２回。
私の整体が週２回。
その間に 教室通いがあり、飛び飛びの予定ながら時間割がつけにくい。
まぁ バオを優先にしよう。
私の方は、兎に角体重を落とさねば・・・
塩分・糖分・は控えめに・・・
この世からおさらばするまで、自分の足で歩き・自分で食べ物を口にいれたい。
頑張らなくては！！