やっぱり 運動すると体が楽に・・・

昨日はプールへ思い切って出かけたが、駐車場から見ると

まだ工事中の模様・・・

でも　今日はネットで調べたので近くまで行くと

平常通り営業と看板あり・・・

なぁんだ　前来た時もっと近くまでよっていればよかったのに・・

久しぶりにプールへ入り歩いた・・・

時間がお昼過ぎだったので、人が少なく　ゆっくり・・・

中で友達に会い久しぶりに会いおしゃべり・・・

そこへコーチも加わり　3人寄れば・・・

一人で黙々と歩くよりは時間が早い・・

それから　病院で教えて貰った体操を思い出し

水泡の出るところで　運動をしてきた・・・

お陰で今日は体が軽いし、ゴミ集積場まで速足で歩けた

一番乗りでした。



昨日は　眼科・・・異常なし　目薬を忘れないように・・・

耳鼻科・・・患者いない・・のに待ち時間長し。

　　　　　　耳垢と空気を通して終わり・・・
　　　　　　　
　　　　　　薬なし・・・

　　　　　　耳のブーンとなる鼻音は応え無し・・・

　　　　　　病院替えよかな・・・


まぁ　歳並みの状態ということだろう・・・

おしゃべりの話声が聞こえにくいのも仕方がない事だろう。

まぁ　今の状態がこれ以上悪くならないよう頑張らねば・・・