この間 展示会の時 初めてお会いした方達とのおしゃべりで・・・
夜によくこむら返りが起きると話したら・・・
色んな事を教えて頂きました・・・
早速 実行しています・・・
起きる時 手・足を小さく動かして血の巡りをよくすること・・・
体を温めること・・・
今日までは よく 夜中にこむら返りが起きそうで・・・
慌てて漢方薬を飲んでいたが・・・
お陰様で 今の処 順調です・・・
首を温め・・・
足元を温め・・・
背中を温めています・・・
今迄 じょうぶな体と信じて労わらなかったので・・・
そのやり方を思いつきもせず歳の精にしていました・・・
反省しています・・・
お喋りも大事な治療法になりますねぇ・・・
快調な朝を迎えました・・・
バオは息子宅からの帰宅が遅かったので
まだ 熟睡中・・・・
夜によくこむら返りが起きると話したら・・・
色んな事を教えて頂きました・・・
早速 実行しています・・・
起きる時 手・足を小さく動かして血の巡りをよくすること・・・
体を温めること・・・
今日までは よく 夜中にこむら返りが起きそうで・・・
慌てて漢方薬を飲んでいたが・・・
お陰様で 今の処 順調です・・・
首を温め・・・
足元を温め・・・
背中を温めています・・・
今迄 じょうぶな体と信じて労わらなかったので・・・
そのやり方を思いつきもせず歳の精にしていました・・・
反省しています・・・
お喋りも大事な治療法になりますねぇ・・・
快調な朝を迎えました・・・
バオは息子宅からの帰宅が遅かったので
まだ 熟睡中・・・・