もう少し　痩せなさい・・・だって・・・

2019年06月16日 | 日記


この間の　検査入院の結果を聞く・・・

悪くはなかった・・・

ひとまず　安心・・・

でも　脂肪の層の状態が良くはないので・・・

病的ではないけど　移行しやすいから・・・

もう少し　やせなさい　・・

今度の診察は　１１月でいい・・・と

まぁ　一先ず　安心・・・

だけど　この状態よりは　もう少し痩せなさい・・・だって


ジムに通って痩せた方がいいですか・・・と聞くと

其処までは　しなくてもいい・・・との返事

ハイ！！　頑張ります・・・と帰宅・・



結局は　食事と体を動かす・・・こと

自分の体だから　自分で頑張るしかないかぁ・・・

そりゃぁ　そうだわなぁ・・・


昨日は　控えたけど　・・・

けど・・なんて言ってる場合ではないかぁ・・・

あの検査は辛すぎる・・・


後は　自己管理・・・のみ