夜勤 雨のち曇り 0円
とにかく寒かった。雪が降るのではないかと言われていたが降らなかった。そのことは良かった。昨日買ってきたものを食べて過ごす。
CPUPについて。リクシアナを飲まなくなってから、真面目につけている。付け方としては、
眠くなるまでは布団になるべく入らない。眠くなったら布団に入りすぐにつける。
を心がけている。最近は逆につけて寝なかったら不安という感覚になってきた。
改善が数値に現れることはないと言われていたが、脈拍は起き始め50台になってきたように思う。今まで酷使してきたから、心臓には少し休んで欲しい。
夜勤2日間頑張ろう。