現在飲んでいる薬は6種類。去年11月末の手術後は4種類に減ったけど、3月半ばに再発、5種類に増え電気ショックを行い元に戻るも5月頭に再発。5月半ばに6種類に増え電気ショックで元に戻して今に至る。です。
術後新たに増えた薬2種は朝晩2回飲むタイプで、ここから私の体験記。何度も言いますが、これが正しいという訳ではありません。
私は24時間稼働している会社のシフト制で働いており、朝番→夕方位まで、昼番→ほぼ終電まで、夜番→夜中とあります。
病院を変えてから、一度薬とも真剣に向き合ってみようと思い、薬局で色々質問してみました。
私、24時間交代制の仕事なんで、食事の時間がバラバラなんですけど？
回答は、ご飯食べた後30分以内と書いてあるけど、時間を目安に食事時間関係なく服用する様にすすめらられました。例えば食事するしない関係なく8時に服用→18時に服用のイメージです。
私は3月に薬をもらった時点で上記方法をとりませんでした。
理由は２つ。薬をギリギリの分量しか貰わなかったので節約したかった。と、ご飯食べた後でないと胃が荒れる？と思っていた。です。薬は多く貰えば良い話ですし、胃が荒れるとかも大した確信がある訳でもなく。今思えばバカなことしました。失敗したと思っています。
5月に2つ目の薬を渡された時からは上記方法を守るようにしてます。
具体的には
朝番時
仕事前の6時〜7時に飲み、仕事後の17時〜18時に飲む
昼番時
朝8時位に飲み、晩は仕事中19時〜20時位に飲む。休憩時間はまちまちの為食事とらずに飲むことも多々。
夜番時
これが一番悩みました。深夜勤務はやはり心臓に負担がかかると言われていたから薬の飲みどころが大事と考えたからです。
現在は、朝8時に飲む→深夜勤務前夜20時〜21時に飲む→深夜勤務中朝6時に飲む
。勿論食事はとらない。という感じでやってます。
私の心房細動は主にストレスだと自分では思っています。色々な原因があるので正解ではないかも知れませんが、特に昼番と夜番は勤務中にも飲む様になってから、安心感がでてきました。
勿論副作用もあり、めまいがすることが多くありますのでいつまでこのサイクルが続くかは分かりませんが今のところ気合いで乗りきったり慣れたりしてます。ダメなら上司に言います。帰らないけど 笑
9時から18時まで働いて土日は休み、という人だけではないと思うし、不規則な働き方をする人ほど病気のリスクは高まると思います。
そんなこと、当たり前だよ。とか、その考え方は違う。とか、色々な意見があると思うます。ただただ自分の体験を日記として思うままに。
人の生活が豊かになり、24時間色々なサービスが受けられる。色々な時間帯に働いている素敵な方々が共感してくれて、1人でも誰かの一助となることを願って✨
