昨日の体重から変動なし。
スロトレ、ポチャヨガもなんとかやり遂げた。
朝食 カフェラテ。
昼食 おにぎり １個。 ヨーグルト。お茶。
夕飯 バジルスパゲッティ。
明日も頑張ろう💪
昨日の体重から変動なし。
昨日の体重から変動なし。
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無理はせず。
が大事なのでしょうから✨
応援📣しています🐴