皆さんお久しぶりです。
毎回ダイエットするたびに実感するのは増えるのは簡単。減らすのは難しいという事。
月曜日にブログ上げる予定がなかなか接続ができなかったり、疲れて寝てしまったりと今日になってしまいました💦
皆さんのところにもこれからお邪魔します。
盆休み。財布のヒモが緩み出るわ出るわで帰って来てから家計簿つけて愕然としてしまった。さらに体重増加にダブルショックときたもんだ😱😱😱
かあちゃん月、火と頑張った😭
食事制限に運動さらに半身浴🛀
で、今朝の体重。
毎回ダイエットするたびに実感するのは増えるのは簡単。減らすのは難しいという事。
結構頑張ったのに２日でやっと0.5㌘しか減ってなかった今朝の体重を見てかなりモチベーション下がりまくりでした😭
毎回こんな感じでリバウンドしちゃうのでそうならないように気持ちを切り替えてまた頑張ります💪
今月末までに68キロ代になりたい❗
これはリバウンドではないんじゃないかな〜と思うのは私だけ？
今月末の結果はきっと良い結果になると記事を拝読していて想像できますよ😊
一度壁を越えてるんだからきっと大丈夫です！
優しいコメントうれしいですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
凹んでましたが浮上しました❗
やっと切ったと思ったらすぐに増えてしまったので凹んでしまいましたが、大丈夫!と言ってくれてうれしいヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。です。