R5.10月3日（火）73.5kg

朝食:ほうれん草と菜の花と鶏むね肉の和え物

　　　（かけるカンタン酢）

　　 ベーコンと卵とチーズのトルティーヤ　

　　 緑茶

朝からガッツリいだきました。

ごちそうさまでした。

かけるカンタン酢にハマってます。

これだけで肉に魚に野菜に色々使えて便利で

美味しくて大好きです✨

では、また🤗