おはようございます
先週は本当にしんどくて、階段を上れば動悸、
朝は起きれない、やる気も出ない、足がだるい
などなど、とにかく心身ともにすぐれなくて、
これはやっぱコーネンキ？救心？？
とか思ってたのですが、ドリンクの氷をボリボリ
食べてるのを指摘されて、あ！貧血だわ！
と気づいた次第です
毎月、注射をしに行ってるのですが
そう言えば忘れてた
てな訳で先週の水曜に
病院へ行き注射と血液検査をしてもらい
今週の月曜に結果を聞き、また注射をしてもらったら
朝のしんどさは嘘のようになくなりました
結果はやっぱり貧血の数値が出てました
それよりショックなのが、またガンマGTPという
肝臓の数値も少し高めで「お酒控えめにね」
と言われました
ま、これは想定内ではありましたが
家では缶ビール一本だし、休肝日も作ってるし
大酒飲みではないんですけどね
（言い訳）
お酒の他にも生活習慣なども関係あるみたいで
食生活や軽い運動なども大切らしいです。
相変わらずデブだしグータラだしな～
全てはそこから始まる気がします
そんな顔で見られても…
今週もグダグダな更新でした、すみませぬ
まおまおさん
BOKEさん
コメントありがとうございました
貧血の心配もしてくださって、タイムリーで
驚きました
デイでの入浴はしんどい仕事だけど、
やはりお家では家族さんも大変だし、
なるべくなら皆さん安心して入って欲しいとは
思うので今週も頑張ります
先週は本当にしんどくて、階段を上れば動悸、
朝は起きれない、やる気も出ない、足がだるい
などなど、とにかく心身ともにすぐれなくて、
これはやっぱコーネンキ？救心？？
とか思ってたのですが、ドリンクの氷をボリボリ
食べてるのを指摘されて、あ！貧血だわ！
と気づいた次第です
毎月、注射をしに行ってるのですが
そう言えば忘れてた
てな訳で先週の水曜に病院へ行き注射と血液検査をしてもらい
今週の月曜に結果を聞き、また注射をしてもらったら
朝のしんどさは嘘のようになくなりました
結果はやっぱり貧血の数値が出てました
それよりショックなのが、またガンマGTPという
肝臓の数値も少し高めで「お酒控えめにね」
と言われました
ま、これは想定内ではありましたが
家では缶ビール一本だし、休肝日も作ってるし
大酒飲みではないんですけどね
（言い訳）お酒の他にも生活習慣なども関係あるみたいで
食生活や軽い運動なども大切らしいです。
相変わらずデブだしグータラだしな～
全てはそこから始まる気がします
そんな顔で見られても…
今週もグダグダな更新でした、すみませぬ
まおまおさん
BOKEさん
コメントありがとうございました
貧血の心配もしてくださって、タイムリーで
驚きました
デイでの入浴はしんどい仕事だけど、
やはりお家では家族さんも大変だし、
なるべくなら皆さん安心して入って欲しいとは
思うので今週も頑張ります
無口な子達ですが、心配してるのよん
ママが大黒柱と思っているのがこのご仁たちですから
どうか健康に留意してね
{ビール}・・ぐっと我慢、コタロウ＆タイチちゃんのお顔を思い出して・・・
お酒は多少ならよいと思いますが寒暖差がある今の時季は睡眠時間を十分にとって疲労回復に努めてくださいね {deco:otomedojo~2731}
貧血はあなどっちゃいけないですね。
だるさ、寝起きの悪さ、足がむずむずするなど、いろんな悪い症状がおこりますよね。
私は最近はだいぶ数値も落ち着いたので、市販薬のファイチに変えました。
第2のお年頃の時期は無理せずに過ごしましょうね～(#^.^#)
ヘモグロビンですよね？
私は フェロミア飲むんですけど 今は飲んでないから 下がってるかも‥‥(>_<)
運動不足かな？
運動の後のビールも美味しいし(笑)
お体を大切にされてくださいませ。
お身体お大事にして下さいねー(´Д⊂ヽ
実は私も最近ぐったり・・・な日が続きまして、、、
大好きなお酒すら進まない・・・・という。。。
多分、私はただの寝不足だったんですけど、、、
やっぱり好きな物を美味しくいただけないと人生損ですよね。。
ぜひぜひよすちゃさんも美味しいお酒が好きなだけ(笑)飲めますように！！
休める時はゆっくりしてくださいねー！！
肝臓なんですが、私は毎日ブロッコリースーパースプラウトを食べていまして、これが健康番組内で、肝臓に良いとやっていましたよ。
騙されたと思って、良ければスーパーで買えますから食べてみてください。
お大事にされてくださいね。
私も更年期で妙な場所で汗が止まらなくなったり～
本当にビミョーなお年頃だなって、つくづく思ってます。
無理されませんようにーー