GWに入っての祝日久し振りに朝からスポーツジムでエアロビ、岡山さんのメニューは必ずはいります。
ジャズダンス的だから楽しい
夜のミドルクラスメニューと同じだけど少しのアレンジと１ヵ月遅れのメニューにしてるようです。既にマスターしてるわたしは始めからとばし過ぎ、後半10分でバテバテになりました。しかし思いっきり汗もでて気持ちよかったわ
その後は、いつものように４０分walkingそれからstretctingをして帰ってきました。
夕食は餃子です他にサラダ、味噌汁、ホウレンソウのごま和えです。段取りができたのでブログをかいてます。
16:00ですねぇ～今から明日あるEnglish classのPrepareです
そうそう４ヶ月振りにゆきこさんCome to backe!I'm grad that!
４人のメンバーですが、本当に楽しいClassで先週なんか笑いのつぼにスイッチが入った私は大変でした。
習った文を思い出しながらの授業をしてる時Don't rely on ！ノートを当てにしないで！と言われたのにmouth trainingをみんなでしている時ノートをしているＭさんとそれをチラチラ見る先生、二人を前にわたしはmouth trainingをしながら我慢できず吹き出してしました。
明日はどうでしょうかねぇ～楽しみです
ジャズダンス的だから楽しい夜のミドルクラスメニューと同じだけど少しのアレンジと１ヵ月遅れのメニューにしてるようです。既にマスターしてるわたしは始めからとばし過ぎ、後半10分でバテバテになりました。しかし思いっきり汗もでて気持ちよかったわ
その後は、いつものように４０分walkingそれからstretctingをして帰ってきました。
夕食は餃子です他にサラダ、味噌汁、ホウレンソウのごま和えです。段取りができたのでブログをかいてます。
16:00ですねぇ～今から明日あるEnglish classのPrepareです
そうそう４ヶ月振りにゆきこさんCome to backe!I'm grad that!４人のメンバーですが、本当に楽しいClassで先週なんか笑いのつぼにスイッチが入った私は大変でした。習った文を思い出しながらの授業をしてる時Don't rely on ！ノートを当てにしないで！と言われたのにmouth trainingをみんなでしている時ノートをしているＭさんとそれをチラチラ見る先生、二人を前にわたしはmouth trainingをしながら我慢できず吹き出してしました。
明日はどうでしょうかねぇ～楽しみです